완벽한 공부법 모든 공부의 최고의 지침서

모든 공부의 최고의 지침서 완벽한 공부법

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안녕하세요:) 유튜브에 '책 읽어주는 남자'를

통해 알게 된 '완벽한 공부법'에 대해

리뷰해 보겠습니다.

저는 마침 자격증 시험을 치르기 위해

공부를 효과적으로

할 수 있는 방법이 있다면

알고 싶었습니다.

이 책이 그런 저에게

큰 도움을 주지 않을까 하는 마음으로

이 책을 읽기 시작했습니다.

책의 두께는 가벼운 마음으로

읽기는 조금 벅찰 만큼 두꺼웠지만

책 속의 내용들은

하나하나 모두 알차고

도움이 많이 되고 있습니다.

부제로 내세운 문구처럼

'모든 공부의 최고의 지침서'라고

부르고 싶은 책이었습니다.

 

 

 

이 시대를 살아가고 있는

수많은 사람들은 수능시험, 공무원 시험,

자격증 시험, 토익시험 등

수많은 시험을 치르기 위해

공부하며 치열한 삶을 살고 있습니다.

시험뿐만 아니라 

학교생활, 직장생활, 대인관계 등의

인생의 성장을 위한 공부도

놓칠 수 없습니다.

 

바로 이 책은 그런 우리들에게

하나의 지침서가 되어줄 것 같습니다.

교육학, 인지심리학, 뇌과학, 행동경제학 등의

자료들을 활용하여

과학적으로 접근하였으며

뿐만 아니라

수많은 학생과 성인들과의

상담을 통해 축적된 데이터가

고스란히 녹아 있는 책입니다.

 

1. 작가 - 고영성, 신영준

2. 출판사 - 로크미디어

3. 페이지 수 - 516P

4. 가격 - 종이책 19,800원

YES24 17,820원

EBOOK 전자책 11,700원

 

책의 두께만큼

가격도 두꺼운 책이었습니다. 하하

 

완벽한 공부법

"삶은 자신을 발견하는 과정이 아니라 자신을 창조하는 과정이다"
- 조지 버나드 쇼

위 문구가 이 책과 

정말 잘 어울리는 것 같습니다.

이 책의 목차

1장 - 믿음

공부는 믿는 대로 된다.

내가 나 자신이 얼마나

가능성 있으며 가치 있는지에 대하여

믿는 만큼 성장할 수 있다는 이야기를 합니다.

여러 과학 분야에 걸쳐 연구된 자료를

통해 논리적으로 설명해 주어 좋았습니다.

아이들이 있는 부모님이라면

어릴 때부터 아이에게

공부에 대하여 어떤 믿음을

심어주면 좋을지 참고할 수 있습니다.

 

2장 - 메타인지

나를 모르면 공부도 없다.

이 책의 핵심인 메타인지에

대하여 설명합니다.

메타인지란 

'자신을 객관적으로 볼 수 있는 능력'입니다.

메타인지가 높다는 것이 의미하는 바는

자신이 무엇을 알고

무엇을 모르는지 알기 때문에

자신의 장점을 최대치로 활용하고

단점을 최소화할 수 있는

전력을 짤 수 있다는 것입니다.

2장에서는 메타인지를 활용하여

자신의 공부 방법에

대입하라는 이야기를 합니다.

 

3장 - 기억

기억력은 타고나는 것이 아니다.

저는 때로 공부하던 책을 

보다가 깜짝 놀라곤 합니다.

분명히 며칠 전에 그어진 것으로

보이는 밑줄이 있지만

밑줄 친 내용은

저의 기억에는 없는 내용이었기 때문입니다.

이런 경험을 할 때마다

저는 제 자신의 기억력에

좌절하곤 했습니다.

3장은 기억력이 짧은 이유와

기억력을 극대화하기 위한

여러 가지 방법에 대해 설명해줍니다.

특히나 시험을 준비하는 분들께는

이번 장에서 더 효율적으로

공부할 수 있는 방법을

얻을 수 있지 않을까 생각합니다.

 

4장 - 목표

성공적인 목표 설정은 따로 있다.

목표 설정의 중요성과

목표를 설정하는 방법에 대해

구체적이고 체계적으로 이야기합니다.

 

5장 - 동기 

내게 자유를 달라.

동기를 상실하였을 경우

목표에 도달하기 얼마나

힘든지에 대하여 설명합니다.

그리고 그 동기를 찾고

목적지에 도착할 때까지

유지할 수 있는 방법에 대해 이야기해줍니다.

지구력이 약해 목표에

도달하지 못하는 경우게 많은 저에게는

정말 많은 도움이 되는 파트였습니다.

 

6장 - 노력

노력은 결코 배신하지 않는다.

'1만 시간의 법칙은 틀렸다'라는

자극적인 이야기를 합니다.

그를 통해 어떻게 노력해야

최소한의 노력으로

최대한의 결과를 이끌어 낼 수 있는지

설명합니다.

 

7장 - 감정

감정은 공부의 안내자다.

공부할 때는 멘털 관리가

정말 힘든 부분입니다.

그런 멘털을 왜 관리해야 하며

어떻게 관리하면 되는지에 대하여

과학적으로 설명해 줍니다.

 

8장 - 사회성

함께할 때 똑똑해진다.

이 부분은 시험공부보다는

인간관계, 학교생활, 직장생활, 대인관계 등에

적용해보기 좋은 내용을

이야기하는 것 같습니다.

대인관계에 있어서 조금 불편함을

느끼는 저에게 조금은

부담감을 덜어주던 파트였습니다.

 

9장 - 몸

몸은 공부의 길을 안다.

'건강한 육체에서 건강한 정신이'라는

말처럼 이 책의 작가들도

몸에 대하여 이야기합니다.

최고의 공부 전략에는

운동, 수면, 휴식, 섭취하는 음식이

포함됩니다.

 

10장 - 환경

공부 효율은 환경에 따라 달라진다.

그저 무작정 집중하고 노력하여

공부하라고 말하지 않습니다.

나의 공부전략을 극대화시켜줄 수 

있는 환경을 만들어야 한다고 이야기합니다.

 

11장 - 창의성

창의성은 지능이 아니라 태도다

 

12장 - 독서

독서는 모든 공부의 기초다

 

13장 - 영어

이번 기회에 제대로 배우자

 

14장 - 일

실천처럼 공부하면 실전에서 통한다.

 

이 책을 읽고 느낀 점

많은 수험생 분들에게

효율적으로 공부할 수 있는

방법을 제시하고  있습니다.

비단 수험생뿐만 아니라

모든 성인들을 위한 공부법이라고

생각합니다.

시험뿐만이 아니라

대인관계와 효율적인 시간관리와

더 나은 삶을 살기 위해서

우리들은 알게 모르게

수많은 공부들을 하며 살고 있습니다.

그런 우리들에게

좀 더 빠르고 확실하게

공부하는 법을 가르쳐 주는 책이었습니다.

 

공부를 하시는 모든 분들께

'완벽한 공부법'을

추천합니다!