썬크림 바르는법 썬크림에 대한 모든 것

썬크림 추천

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선크림의 중요성

선크림은 선택이 아닌 필수입니다. 우리의 피부는 매일 햇빛에 노출되고 있습니다. 자외선에 노출되면 주름과 기미가 생기고 피부 노화가 빨라집니다. 깨끗한 피부를 유지하고 관리하기 위한 첫걸음은 자외선 차단이라고 할 수 있습니다. 피부 건강을 위하여 반드시 선크림을 발라야 합니다.

 

자외선은 파장의 길이에 따라 A,B,C로 분류됩니다. 우리 피부에 영향을 주는 자외선은 A와 B입니다. 자외선 A는 피부에 주름을 만들고 색소침착을 야기합니다. 더군다나 구름이나 유리도 통과할 수 있기 때문에 흐린 날이나 실내에서도 선크림을 발라주어야 합니다.

 

자외선B는 기미, 주근깨, 검버섯을 만들고 최악의 경우에는 피부암을 유발할 수 있습니다. 이를 방지하기 위해서 반드시 선크림 사용을 생활화해야 합니다.

 

선크림의 종류

우선 SPF지수, PA 지수의 의미를 알아야 합니다.

 

▼SPF지수 - UVB(자외선 B)를 얼마나 오랜 시간 동안 차단하는지를 나타내는 지표입니다.

 

즉 선크림 지속시간을 의미한다고 할 수 있습니다. SPF1은 약 15분을 차단한다는 의미이므로 시중에서 흔히 볼 수 있는 SPF50은 약 750분 동안 UVB를 차단합니다.

 

▼PA 지수 - UAV(자외선 A)를 차단하는 효과를 나타내는 지표입니다. PA애 +의 개수가 많을수록 차단 효과가 큰 것입니다. +가 1개씩 드러날 때마다 차단 효과는 2배씩 증가.

 

SPF지수, PA 지수를 높이기 위해서는 화학성분이 더 많이 들어가게 되므로 무조건 높은 것을 선택하는 것은 오히려 피부에 강한 자극을 줄 수 있으므로 바람직하지 않습니다. 

 

실내 활동 시에는 PA+ 이상, SPF10-20

외출할 때에는 PA++ 이상, SPF10-30

외부활동 PA++ 이상, SPF30-40

장시간 스포츠 PA+++ 이상, SPF50

 

본인의 활동에 맞는 SPF과 PA를 정하셨다면 이제 선크림의 종류를 선택하면 됩니다. 선크림은 바르는 부위와 제형이 따라 여러 가지 종류가 있습니다. 얼굴 전용 선크림이 있고 몸에 바르는 크림제형, 밤, 로션, 젤, 스프레이형 등이 있습니다. 요즘은 썬스틱과 썬 쿠션도 많이 사용되고 있습니다.

 

썬크림 추천

무기자차 VS 유기 자차 VS 혼합 자차

 

▼ 무기자차 - 바르는 즉시 차단 가능합니다. 예민한 피부에 적합하고 지속성이 좋습니다. 가장 큰 장점은 눈 시림 증상이 없거나 매우 적다는 것입니다. 제품에 따라서는 발림성이 부족하거나 백탁 현상이 나타날 수도 있습니다.

 

선크림을 바르면 눈시림 때문에 많은 분들이 썬크림을 잘 바르지 않습니다. 그런 단점을 보완한 자외선 차단제가 바로 무기자차 선크림입니다.

 

▼ 유기자차 - 백탁 현상이 없으며 발림성이 좋은 게 장점입니다. 순한 성분보다는 화학성분 위주의 제품이다 보니 민감성 피부에 사용하는 것은 피하셔야 합니다.

 

특히 아이를 키우는 육아맘들은 선크림 화학제를 크게 신경 쓰게 됩니다. 그리서 유아용 선크림이나 아이 선크림으로 출시되는 자외선 차단제들은 무기자차 제품이 많습니다.

 

▼ 혼합자차 - 최근에는 무기자차 자외선 차단제와 유기 자차 자외선 차단제의 장점만 모은 혼합 자차도 판매되고 있습니다.

 

 

선크림 유통기한

작년에 사용했던 선크림을 올해도 사용하는 경우가 더러 있습니다. 이때 주의해야 할 점은 바로 유통기한입니다. 제품마다 6개월 혹은 12개월이 유통기한입니다.

 

제품 뒷면에 6M이나 12M이 적혀있으니 반드시 확인하신 후에 제품을 사용하시길 바랍니다.

 

썬스틱

선크림 바르는 법

무기자차 선크림은 바르는 즉시 자외선이 차단되지만 유기 자차 경우에는 15~30분이 지나야 자외선 차단제의 역할을 수행할 수 있습니다.

 

무기자차 선크림은 외출 직전에도 OKAY.

유기 자차 선크림은 외출 15~30분에 발라주기.

 

썬크림은 지나치게 많이 발라도, 적게 발라도 자외선 차단 효과가 떨어질 수 있습니다. 한 번에 많이 바르기가 보다는 정량을 2시간마다 덧바르는 게 좋습니다. 

 

메이크업을 한 상태에서 선크림을 덧바르는건 유쾌한 일은 아닙니다. 자칫 잘못하면 화장이 밀릴 수도 있고 뜰 수도 있으니까요. 하지만 최근에는 선한 썬크림이면서 쿠션형태로 출시된 썬쿠션 제품들도 많이 있으니 메이크업 상태에서도 충분히 덧바를 수 있습니다.

 

선크림 바르는법 중에서 썬크림을 바르는 양은 티스푼1개나 500원 동전 크기가 적당합니다.

 

썬크림 클렌징

자외선 차단제를 바르는 것만큼 중요한 것이 있습니다. 바로 클렌징! 선크림은 기초 템이 아니기 때문에 피부 트러블을 유발할 수 있습니다. 

 

클렌징 오일로 모공 속까지 딥 클렌징으로 1차 세안을 한 뒤 폼클렌징으로 2차 세안을 해주는 것이 좋습니다.