콜라겐 추천 에버 콜라겐 인앤업 플러스 콜라겐 효능

안녕하세요. 모두들 피부 건강을 위해

한 번쯤 콜라겐을 떠올려 보셨죠?

 

요즘은 저분자 피시콜라겐

또는 먹는 콜라겐

바르는 콜라겐 등의

여러 가지 유형의 콜라겐들이 많은 것 같습니다.

 

그렇다면 콜라겐은 왜 먹어야 하는지

제가 먹고 있는 뉴트리 에버 콜라겐은 먹어보니 어떤지

자세히 설명해드리겠습니다.

 

콜라겐 효능 7가지

대부분 '콜라겐 피부'로만 생각하셨죠?

콜라겐 하면 피부!

피부 하면 콜라겐!

 

하지만

콜라겐 효능 알고 보면 피부만

탄력 있게 해 주는 게 아닙니다.

 

1. 촉촉하고 탄력 있는 피부

 

2. 연골의 구성성분으로 관절통 예방

 

3. 뼈의 27%가 콜라겐

성장기 아이 영양제로

콜라겐 영양제 선택하면 좋을 것 같습니다.

 

4. 탈모 예방

 

 

 

5. 혈관을 탄력 있게

피부뿐만 아니라 혈관도 탄력 있게 도와주어

혈관 벽에 생긴 상처도 치료하고

원활한 혈액순환을 돕습니다.

 

6. 눈 건강

저분자 콜라겐은 수정체 탄력에도

큰 도움을 주어 눈 건강을 지켜줍니다.

 

7. 근육량 증가

근육 또한 콜라겐이 포함되어 있어

근육 생성하는데 도움을 준다고 하네요.

 

콜라겐 고르는 방법 3가지

첫 번째, 분자 크기

분자 크기가 작을수록 흡수가 잘된다고 합니다.

콜라겐 영양제의 분자 크기는

탈톤(DA)로 표기합니다.

300~500 달톤 정도면

저분자로 분자 크기가 가장 작은 범위입니다.

 

저분자 콜라겐일수록

흡수가 잘됩니다.

 

두 번째, 식약청 기능성 인증

반드시 기능성 인증을 받은 제품을 선택하세요.

시중에 있는 대부분의 제품이

일반 콜라겐입니다.

일반 콜라겐은 검증을 거치지 않은 제품입니다.

반드시 피부에 효과가 있다는 검증을 거친

건강한 콜라겐 영양제 섭취를 위해

기능성 콜라겐으로 선택해주세요.

 

뉴트리 에버 콜라겐 인 앤 업은

제품에 건강기능식품 표기가 되어있어서

망설임 없이 구입할 수 있었습니다.

 

제품 유형에

'건강기능식품'이라는 표기가

되어있는 것을 고르시면 됩니다.

 

 

 

세 번째, 함께 들어있는 다른 원료 확인

엘라스틴 + 세라마이드 + 히알루론산

함께 들어있는 제품으로 선택합니다.

 

엘라스틴은

콜라겐을 묶어주는 역할을 합니다.

엘라스틴이 함유되어 있지 않은 콜라겐 영양제는

따로 엘라스틴 영양제를 복용해줘야

시너지 효과를 얻을 수 있습니다.

먹는 엘라스틴도 있으니 

엘라스틴이 없는 콜라겐을 복용 중이시라면

먹는 엘라스틴 구입을 추천드립니다.

 

세라마이드는

피부 속 수분을 지켜주고 

외부환경으로 인한 트러블을 막아줍니다.

 

히알루론산은

보습해주는 역할을 합니다.

 

엘라스틴, 세라마이드, 히알루론산이

함께 있는 콜라겐 영양제를 

선택하는 것이 좋겠죠?

 

콜라겐은 음식으로 섭취가 가능한데요

콜라겐 음식에는 돼지껍질, 족발

생선껍질 등이 있습니다만

매일 같이 먹기 어려우니

영양제로 대신하는 게 좋습니다.

 

영양제로 섭취하시기 힘든 분들은

바르는 콜라겐도 있으니 

고려해보세요.

 

 

 

콜라겐 복용 후기

콜라겐 영양제를 선택하기 위해

많은 제품을 비교해 보았습니다.

 

네오셀 슈퍼 콜라겐

에버 콜라겐 인앤업

닥터 베스트 콜라겐

 

위 3가지 제품들 중 

저는 에버 콜라겐 인 앤 업을 선택했습니다.

 

나오셀 슈퍼 콜라겐도 많은 리뷰가 있었지만

 

제가 위에서 말씀드린

'콜라겐 고르는 방법' 3가지를

모두 충족시키는 제품은

에버 콜라겐 인 앤 업 플러스입니다.

 

저분자 피시콜라겐이면서

건강기능식품으로 식약청 인증받았고

엘라스틴도 들어가 있었습니다.

게다가 비티만도 들어가 있었어요.

 

콜라겐을 비타민과 함께 복용해주면

시너지 효과가 발생한다고 합니다.

콜라겐 비타민C 비타민D 따로 챙길 필요가 없어

아주 마음에 들어서 구매했습니다.

 

 

 

 

저분자 콜라겐 펩타이드

비타민 C, 비타민 D

비오틴

셀렌

여러 가지 성분이 들어간

뉴트리 에버 콜라겐 인 앤 업은

하루 2알씩 먹어주면 됩니다.

 

알약 크기도 크지 않아

목 넘김도 수월합니다.

 

눈에 띄는 큰 변화는 아직 없습니다.

피부과에서 시술받은 것 마냥

드라마틱한 효과는 아니지만

피부 속 건조도 많이 좋아졌고

기분 탓인지 피부도 탱탱해진 것 같습니다.

 

확실한 건 얼굴이 전체적으로

생기 있어 보인다는 점입니다!

 

아기부터 성인까지 피부뿐만 아니라

전반적인 신체 건강을 위해

꼭 필요한 콜라겐은

유산균, 비타민처럼

언제나 늘 섭취하는 게 좋을 것 같아

꾸준히 섭취해 보려고 합니다,

 

영양제라서 꾸준히 먹어야

효과를 보지 않을까 생각합니다.

 

드라마틱한 효과는 아니더라도

노화를 늦추고 탱탱함을

더 오래 유지할 수 있을 것 같습니다.

 

피부와 영양을 동시에

챙길 수 있는

저분자 콜라겐

에버 콜라겐 인앤업 플러스

추천합니다.